Las almendras son muy nutritivas, por eso deben formar parte de nuestra dieta. La leche de almendras es una buena alternativa para disfrutar de un rico batido o de tus cereales favoritos. Alimento nutritivo Las almendras son más que un elemento decorativo en platos como dulces o helados. Sólo 60 gramos de almendras al día tienen efectos muy positivos en nuestra salud. Contienen ácidos grasos insaturados, así como grandes cantidades de Magnesio, Calcio, Cobre