En este artículo te proponemos una serie variada de aperitivos que tú mismo puedes preparar en casa, ideales tanto para una afable tarde de cine, como para reunirte con amigos o con la familia. Las siguientes recetas se preparan en un santiamén, y además son saludables y bajas en calorías. Así podrás relajarte y disfrutar tranquilo de tu tiempo libre. Zanahorias fritas al curry 250 g de zanahorias ½ cucharada sopera de aceite
Este tubérculo de color verde y blanco, procedente de la zona del mar Mediterráneo, se consume en muchos hogares en forma de té. Se emplea para tratar enfermedades de muy diversos tipos: el anetol y la fenchona – que se encuentran en el hinojo, tienen efecto expectorante y por ello son adecuados para tratar síntomas del refriado, como la tos y la rinitis. La fenchona (aceite esencial) alivia también las molestias digestivas y los retortijones.
Las almendras son muy nutritivas, por eso deben formar parte de nuestra dieta. La leche de almendras es una buena alternativa para disfrutar de un rico batido o de tus cereales favoritos. Alimento nutritivo Las almendras son más que un elemento decorativo en platos como dulces o helados. Sólo 60 gramos de almendras al día tienen efectos muy positivos en nuestra salud. Contienen ácidos grasos insaturados, así como grandes cantidades de Magnesio, Calcio, Cobre